1987年張榕容出生于臺灣，父親是法國律師，母親是臺灣人，兩人在張榕容小時候便已離婚，父親返回法國’（已于2011年5月中旬過世’），張榕容因監護權則歸屬母親而留在臺灣，從小學六年級之后便再也沒有和爸爸聯系過，因此她并不會說法語，張榕容只收藏了一張爸爸小時候的照片和一張爸爸和媽媽年輕時的合照，這也是她最鐘愛的珍藏之一，因為生得一張混血臉孔，所以張榕容從小便擔任了眾多童裝廠商的小模特 ?。

　　1997年，張榕容以童星身份出道，并出演了劉德華的音樂錄影帶《如果看到她請告訴我》；隨后，張榕容開始擔任臺灣多檔兒童節目的主持人。

　　2000年，張榕容接拍了個人的首部電影作品，她與張毓晨、易智言、蔡振良共同出演了愛情短片《起毛球了》；同年，張榕容還憑借臺灣公視的兒童節目《寶藏筆記簿》入圍金鐘獎兒童節目最佳主持人 ?。

　　2001年，還在臺北再興中學讀書的張榕容參演了個人的首部電視劇作品，他與周渝民、伊能靜、阿雅合作出演了根據日本同名改編的都市喜劇《貧窮貴公子》 ?。

　　2002年，張榕容與武田真治、關穎、張孝全合作出演了現代愛情片《給我一只貓》。2003年，張榕容與林韋君、李李仁、區耕祥共同出演了都市勵志劇《城市造英雄》。之后，張榕容考入了臺灣世新大學廣電系。

　　2006年，張榕容與柯佳嬿、莫子儀、柯宇綸聯袂出演了文藝劇情片《一年之初》 ?；同年，張榕容還與李國毅、陳意涵、溫升豪共同出演了運動劇情片《單車上路》 ?。

　　2007年，張榕容與鄭元暢、張毓晨、阮經天合作出演了青春都市劇《熱情仲夏》，張榕容在劇中飾演了美麗活潑的混血模特蒂娜。

　　2008年，張榕容與范植偉、柯佳嬿、吳慷仁合作主演都市了青春愛情電影《渺渺》，并在片中飾演了活潑開朗的女主角小瑗 ?，張榕容則憑借此角色首次獲得了臺灣電影金馬獎最佳女主角提名 ?；隨后，張榕容又在與黃裕翔、邱凱偉、陳淑慧合作主演的單元劇情片《天黑.夏午.闔家觀賞》中飾演了單元女主角筱捷 ?；同年，張榕容還與林嘉欣、王心凌。許安安共同主演了單元愛情片《花吃了那女孩》，并在片中飾演了第二單元的女主角U ?；此外，張榕容還在與炎亞綸、范瑋琪、黃鴻升合作出演的懸疑偶像劇《霹靂MIT》中飾演了天才優等生溫心蘭；以及，客串出演了偶像喜劇《波麗士大人》。

　　2009年，張榕與張睿家、黃健瑋、何思慧合作主演了現代文藝片《陽陽》，并在片中本色飾演了樂觀善良的女主角張欣陽 ?，憑借在本片中的表現張榕容獲得了亞太影展和臺北電影節的雙料女主角獎，同時也第二次獲得了臺灣電影金馬獎最佳女主角提名 ?；同年，張榕容還出演了勵志短片《半熟爸爸》；此外，張榕容還與眾多華語藝人共同出演了賀歲喜劇片《財神到》。

　　2010年，張榕容與潘瑋柏搭檔主演了時尚愛情偶像劇《愛無限》，并在劇中飾演了高貴美麗的女主角宋瑞恩 ?。2011年，張榕容擔任了好萊塢動畫冒險電影《蘭戈》臺灣版的配音工作。

　　2012年，張榕容與黃裕翔、李烈、許芳宜共同主演了都市青春勵志片《逆光飛翔》，她在片中則飾演了熱愛跳舞卻因故放棄夢想的女主角小潔，張榕容也憑借此角色再次獲得了臺北電影節最佳女主角獎的殊榮 ?，并第三次獲得了臺灣電影金馬獎最佳女主角提名 ?； 之后，張榕容又在與任泉、李威、高蓓蓓聯袂主演的驚悚懸疑片《女蛹》中飾演了文靜善良的小清新美女關文馨 ?；同年，張榕容還在與楊丞琳、楊佑寧合作主演的愛情微電影《想幸福的人》中飾演了第二女主角黃敏伊 ?；此外，張榕容還與劉以豪、修杰楷共同主演了美食愛情劇《沒有名字的甜點店》，張榕容在劇中飾演了冷艷且擁有非凡甜點制作天賦的女主角陳甜甜 ?，張榕容則憑借此角色獲得了第49屆臺灣電視金鐘獎戲劇節目女主角提名 ?。

　　2014年，張榕容在結婚生女之后復出演藝圈，并受邀擔任了臺北電影節的形象宣傳大使 ?；同年年底，張榕容還與眾多藝人共同主演了現代浪漫愛情片《戀愛中的城市》，并與黃軒在巴黎展開了一次浪漫唯美的愛情之旅 ?。

　　2015年，張榕容與黎明、王珞丹、林俊杰合作主演了奇幻懸疑愛情片《消失的愛人》 ?；隨后，她又與柯有倫搭檔主演了音樂愛情單元劇《滾石愛情故事》之《終結孤單》 ?；同年，張榕容還與張書豪、郝邵文、陳大天聯袂主演了校園喜劇片《我們全家不太熟》 ?；此外，張榕容還主演了劇情短片《臺北工廠II-愛情肥皂劇》；以及，特別出演現代劇情片《六弄咖啡館》 ?。

　　2016年，張榕容先是客串出演了音樂愛情片《52 Hz I Love You》 ?；隨后，她還參與了動畫電影《寵物當家》的配音工作 ?；與金城武、梁朝偉、陳奕迅等人合作出演了現代愛情喜劇片《擺渡人》 ?；同年，張榕容還與眾多演員共同出演了陳凱歌執導的古裝魔幻愛情片《妖貓傳》，并在片中飾演了中國古代四大美人之一的大唐貴妃楊玉環 ?；此外，她還出演了公益微電影《受虐兒去哪里》。