如今，晚睡已成為很多人的生活常態了，最能熬夜的95后因黑眼圈表現突出被稱為“熊貓族”。明明知道熬夜不好，卻還是控制不了，于是“一邊拼命熬夜，一邊尋找助眠良方”成為Z世代睡眠的典型狀態。

如何睡得更好？近日，京東大數據研究院發布的《“熊貓族”自救指南——Z世代五感助眠消費報告》給出了答案。調研結果顯示，超過半數的受訪者“更換更舒適的床墊、枕頭、被子等”；近2成的受訪者“使用靜音門、隔音地板、隔音窗等靜音設備”、“改善墻面顏色、燈光、窗簾等臥室裝修”；超過1成的受訪者“使用熏香、精油等嗅覺助眠產品”、“使用按摩儀、加熱床墊等溫熱感商品”。可見，越來越多人正在通過“視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、溫熱感覺”五種感官助眠產品來改善睡眠環境，提升睡眠品質。

近年來，視覺型助眠消費品日益豐富起來，包括吸頂燈、吊燈、裝飾燈、氛圍照明、落地燈、壁紙、油漆涂料、遮光窗簾/窗紗等多種產品可供消費者選擇，其中氛圍燈、遮光窗簾更受消費者青睞。京東大數據顯示，氛圍燈、遮光窗簾在2020年的銷量超過2018年的1.8倍、1.4倍。以氛圍燈為例，2020年女性購買氛圍燈的銷量占比有明顯的提升，盡管85后、75后是氛圍燈的消費主力，但95后消費增勢卻最強，2020年銷量同比增長85%。

隨著人們生活水平的提高，消費者對家居環境的生活感受越來越“挑剔”。在聽覺型助眠消費品的選擇上，2020年隔音地板、靜音床墊的銷量超過2018年的6.8倍、4.5倍。Z世代的消費增長超過其他年齡段用戶，2020年銷量同比增長86%，可以說Z世代是生活最講究的一代消費者。

嗅覺型助眠消費不僅有助眠功效，更是一種生活品味、生活氛圍的消費。2020年，助眠香薰的銷量超過2018年的8倍，助眠噴霧、熏香的銷量超過2018年的3.2倍、1.8倍。其中，向往小資生活的學生群體在嗅覺型助眠消費的增長最高，2020年的銷量超過2018年的1.9倍。

談到睡眠，人們首先會想到床墊。觸覺型助眠消費品的增長，首先體現在床墊需求的再升級。繼乳膠床墊、椰棕床墊熱銷后，定制床墊、軟硬兩用床墊2020年銷量超過2018年的6.7倍、2.4倍。小城市對家的建設更有熱情，四線、五線城市在助眠床墊的消費增長最高，2020銷量增長超過6倍，一線城市助眠床墊2020銷量增長超過3倍。此外，乳膠被、頸椎枕等助眠家居商品也呈現高倍數的增長，2020銷量增長超過6倍、5.5倍。

按摩儀、按摩床墊、足療、加熱床墊等利用溫熱感助眠的消費品也逐漸成為熱門。2020年肩頸按摩儀銷量超過2018年的2.9倍，眼部按摩儀、按摩床墊、足療儀在2020年的銷量超過2018年的1倍。在溫熱感型助眠消費上，學生群體消費增長最高，2020年銷量是2018年的2.7倍。

從《“熊貓族”自救指南——Z世代五感助眠消費報告》的趨勢來看，當下消費者的睡眠消費升級是睡眠環境的整體升級，不僅是為了睡得更好，更多的是享受舒適、精致的臥室空間，更好的享受休息時光。為此，3月19日，京東將正式啟動第六屆睡眠節，并聯合喜臨門、穗寶、舒達、富安娜、羅萊、綠米等眾多國內國際大牌為消費者帶來諸多五感型品質助眠好物，如抗菌床墊、親膚四件套、氛圍燈等，助力消費者獲得五感睡眠新體驗，天天擁有好睡眠。